БАСКЕТБОЛ 7 клас

січня 13, 2023

Вітаю Вас, учні 7 класу!

Урок фізичної культури

Модуль "БАСКЕТБОЛ"

СЬОГОДНІ НА УРОЦІ МИ:

- Згадаємо які бувають види кидків м'яча у кошик;

- Вивчимо техніку тактичного нападу "МАЛА ВІСІМКА";

- Закріпимо техніку ведення м'яча .

!!!ЗАПАМ'ЯТАЙ!!!

На початку уроку ми завжди вимірюємо ЧСС, для тебе невеличка шпора, після активного виконання вправ за цією таблицею можна перевірити правильність фізичного навантаження для твого віку.

ПЕРЕВІРКА ДОМАШНЬОГО ЗАВДАННЯ

переходь за посиланням та виконай невеличке тестування та перевір як ти засвоїв матеріали з попереднього уроку

https://learningapps.org/display?v=phff847na22

(чекаю на скрін у щоденнику в кінці уроку)

І БЛОК (ПРАКТИЧНИЙ - РОЗМИНКА)

А МИ ПЕРЕХОДИМО ДО РОЗМИНКИ, ПРОШУ ТЕБЕ ЗАЙНЯТИ ЗРУЧНЕ МІСЦЕ ВМИКАЙ ТА ПОВТОРЮЙ РАЗОМ ЗІ МНОЮ

Розім'ялись, 👍 знов підрахуй свій пульс він має не виходити за показники зеленого кольору, якщо рівень червоний зроби вправи на відновлення дихання.

ІІ БЛОК (ТЕОРЕТИЧНІ ЗНАННЯ)

Основна частина

Ми вже знаємо з вами що Кидок м'яча у кошик є одним з головних ігрових прийомів баскетболу, оскільки саме він є кінцевою метою будь-якого ігрового епізоду.

Розглянь детально такі види:

ШТРАФНИЙ КИДОК

А тепер переглянь техніку виконання кидків у відео поясненні.

МОЛОДЕЦЬ, працюємо далі.

ТАКТИЧНИЙ НАПАД "ВІСІМКА"

!!!ЗАПАМ'ЯТАЙ!!!

Тактика в баскетболі – це мистецтво ведення спортивної боротьби, сукупність засобів і способів досягнення найвищого результату, визначальний фактор перемоги у грі.

У баскетболі під тактикою розуміється організація індивідуальних, групових і колективних дій гравців на майданчику.

«Мала вісімка».

У цій комбінації беруть участь три гравці. Використовуючи послідовні пересічення з веденням м’яча, гравці взаємодіють у переміщеннях з виконанням заслонів і коротких передач по так званій «малій вісімці». Мала вісімка носить циклічний характер і може повторюватися кілька разів поспіль (4-5 разів), доки не буде створено сприятливих умов для атаки кошика.

Гравець 1 веде м’яч назустріч гравцеві 2 і в момент пересічення віддає йому м’яч з рук у руки. Гравець 2 своєю чергою веде м’яч у напрямку кошика й віддає його гравцеві 3, який іде на пересічення, і т.д. на одному із флангів атаки.

Розглянь як виконується ця комбінація на практиці.