футбол

 

Добрий день! Тема уроку "Футбол"

Сьогодні на уроці:

- відбирання м'яча у підкаті;

- ведення м'яча, види ведення м'яча;

-  Удар внутрішньою стороною стопи.

а зараз як завжди ЗРВ

Переходимо до основної частини уроку

Відбирання м’яча у підкаті

Підкат – це один з найбільш технічно складних прийомів відбирання м’яча.

Щоб відібрати м’яч чи вибити його в підкаті, гравець повинен зробити складний маневр. Слід зазначити, що підкат дає можливість відібрати м’яч у межах правил у тих випадках, коли зробити це інакше вже неможливо. Гравець, котрий опанував техніку підкату, може запобігти безлічі небезпечних ситуацій.

Увага ! Неправильне виконання підкату приводить до штрафного удару, іноді на небезпечній відстані від воріт.

Техніка виконання підкату така: перебуваючи трохи позаду й збоку від суперника, захисник починає згинати в коліні опорну ногу, ковзаючи по ґрунті, а іншою – зупиняє м’яч чи вибиває його з-під ноги атакуючого.

Відбирання м’яча підкатом

Футболіст повинен вивчити та використовувати всі способи

ведення м'яча.

 

Вибір способу ведення м'яча залежить від ігрових ситуації!.

Ведення м'яча по дузі краще здійснювати внутрішньою частиною підйому. Вибір способу ведення м'яча також залежить від місця знаходження суперника. При веденні м'яча по прямій лінії найбільш зручним є штовхання його носком, середньою

 

 

 

 

 

Якщо суперник поруч, вести м'яч треба дальньою від нього ногою, зовнішньою або внутрішньою частинами підйому.

 

 

 

 

Використання того чи іншого способу ведення м'яча залежить і від швидкості бігу

 

 

 

 

 

Під час повільного бігу можна обрати будь-який з вище названих способів, під час швидкого - краще вести м'яч зовнішньою частиною підйому.

Веди м'яч і одночасно стеж за гравцями та за напрямком свого руху. Не відпускай м'яч від себе, бо його може перехопити гравець іншої команди.

Ведення м'яча здійснюй лише у тих випадках, коли немає можливості зробити передачу.

Ведення м’яча здійснюється за допомогою різних переміщень, у процесі яких застосовується біг (іноді ходьба), та послідовними поштовхами по ньому внутрішньою, зовнішньою чи середньою частиною підйому, внутрішньою частиною стопи чи носком.

При веденні середньою частиною підйому гравець рухається переважно прямо.

Ведення зовнішньою частиною підйому виконують несильними ударами в нижню частину м’яча, щоб надати йому зворотного руху, завдяки чому він не віддаляється надмірно від гравця.

При веденні внутрішньою частиною підйому гравець спрямовує м’яч перед собою, носок ноги перед доторканням до м’яча трохи вивертає на зовні. Стопа не напружена. Ведення правильне, якщо м’яч постійно під контролем, на дуже близькій відстані й темп бігу не порушується.

Ведення м’яча

Внутрішньою стороною ступні

 

                           

                                                 Зовнішньою стороною ступні

                                                 

Носком

 

 

Удар внутрішньою стороною стопи застосовується в основному при коротких і середніх передачах, а також при ударах з близької дистанції. Ударний рух починається з одночасного згинання стегна і повороту назовні ударної ноги. У момент удару і проводки стопа знаходиться під прямим кутом до напрямку польоту м’яча.