Доброго дня! 

Як стати хорошим футболістом (5 порад)

Як тренуватися, щоб стати хорошим футболістом?

Порада 1. Навчіться бити пенальті. Це не проста і дуже відповідальна роль. І виконувати її може футболіст будь-якого амплуа, будь то вінгер, нападник або захисник, розігруючий. Необхідність наявності хорошого пенальтиста існує в будь-якій команді.

Порада 2. Награвайие себе на своїй головній позиції на полі. Відточуйте притаманні вашій позиції здібності. Наприклад, якщо ви крайній півзахисник, то навчіться декільком фінтам, які будуть у вашому арсеналі, якщо - захисник, то виконуйте підкати і вигравайте позицію при навісах в штрафну і т.п.


Порада 3. Швидкість. Яку б ви позицію не займали, висока швидкість бігу здатна компенсувати багато недоліків. Зауважте, скільки футболістів з мізерним арсеналом майстерності і техніки грають в успішних клубах, вміючи лише швидко бігати і правильно подавати / навішувати в штрафну.
 

Порада 4. Навчіться вести м'яч з піднятою головою, щоб бачити не тільки простір в радіусі 3-5 метрів, а більшу частину поля. Це допоможе вам вчасно віддати м'яч, побачити чи відкрився партнер, бути спритким футболістом.


Рада 5. Будьте командним гравцем. Грайте на партнерів і вони будуть грати на вас. Якщо ви дійсно кращий, то тренер сам дасть команду підопічним грати на вас. Самодіяльність і непослух здатний занапастити ваш талант з причини дисциплінарних санкцій до вас за вашу зарозумілість.

Футбол. Ведення та зупинки м'яча спиною вперед

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ: виконати вправи для розвитку сили