Доброго дня !

Сьогодні продовжуємо знайомитись із правилами гри у доджбол, волейбол.

 

Сьогодні розминка "ЛІНИВИЙ ФІТНЕС"

Переходимо до основної частини уроку 

ДОДЖБОЛ - це надзвичайно динамічна та цікава гра для тих, кому подобається активний відпочинок. Розрахована гра для участі понад три гравці.

 

Доджбол – це сучасна версія дитячої гри «вибивали», завданням якої є поцілити м’ячем у «ведучого». Двоє гравців, що стоять один навпроти одного на відстані 10 м, цілять м’ячем -  «вибивали», а один, той, хто ухиляється від м’яча і стоїть посередині -  «ведучий». Якщо вибивали влучають м’ячем у ведучого, той хто влучив стає на його місце і гра продовжується. Якщо ведучий впіймав м’яч до тих пір поки він вдарився об поверхню, він отримує так звану запасну гру. Якщо після ловіння м’яча по гравцеві поцілили, то цей запас згоряє і той самий ведучий продовжує гру до наступного влучання по ньому.

Якщо гравців багато, то вони розділяються на дві команди (ведучих та вибивал) і гра триває до вибивання останнього ведучого. Якщо ведучий впіймав м’яч, то він має право ввести у гру одного гравця з своєї команди, який вибув. Учасники міняються і гра триває доти, поки вистачить сил.

ВОЛЕЙБОЛ 

види подачу волейболі 

Спробуйте виконати імітацію верхньої подачі у волейболі