. Модуль Аеробіка

 Доброго дня!

Сьогодні знайомимось із технікою кидка у петанку.

Спочатку розминка

Кидки для покажчиків.

Метою кожного з кидків є точне розміщення м'яча в мішені.

Перший спосіб - прокатка (ROLL). Цей спосіб являє собою просто кидок, при якому точка приземлення м'яча знаходиться на відстані менше трьох метрів від кола, з якого викидається м'яч. Після приземлення м'яч котиться по землі до тих пір, поки не зупиниться біля мети.

Другий спосіб - низька парабола (СОФТ-ЛОБ). Цей метод полягає в тому, щоб кинути м'яч трохи вище, м'яч повинен описати деяку криву в повітрі і приземлитися на півдорозі між колом цілі. Це найпоширеніший спосіб. Слід враховувати, що за законами фізики, чим вище ви кидаєте м'яч, тим менше відстань, на яку він буде котитися після приземлення.

Третій спосіб - висока парабола (HIGH-LOB) - це високе кидання м'яча в повітря, в результаті чого куля падає практично вертикально, менш ніж за два метри до цілі. Тільки в цьому випадку можна виграти очко. Це досить складний метод і вимагає хорошого окоміра і чіткої координації.

Кадри для стрільців.

Мета - вибити м'яч суперника далі від каухонета.

Перший спосіб - точне попадання (ПОСТРІЛ ПО ПРАСЦІ). Це основний метод, який слід використовувати на рівному грунті. Стукаючий м'яч повинен потрапити в центр м'яча суперника, не торкаючись землі. Це найскладніший метод вибивання, так як вимагає найбільшої точності. Якщо при цьому ударі стукаючий м'яч залишається на місці вибитого м'яча, то це називається карро. Цей кидок є найвищим ступенем майстерності в погладжуванні.