ДОБРОГО ДНЯ! 

https://wordwall.net/play/65351/941/640 

 

БАЗОВІ КРОКИ АЕРОБІКИ 

 

 

Акробатичні елементи

 

Tumbling ( Акробатика)- колеса, перевороти, сальто та інші гімнастичні елементи, які виконуються на підлозі.

До базових акробатичних елементів відносяться:

- перекид вперед( кувирок) (Forvard Roll)

- перекид назад (кувирок назад) (Backward Roll)

- міст (Back Bent)

- переворот вправо/вліво (колесо) (Cartwheell)

- стійка на руках (Handstand)

 

Решта акробатичних елементів відноситься до Level 2 Шкільної ліги.

види стрибків 

Танцювальні вправи

 

- “вісімки”

- танцювальні блоки

- танцювальні стилі, напрямки (джаз, фанк, брейк, рок, поп, реп, ліричний, народний танець, поєднання стилів); чер-данс- танцювальний блок з використанням основних елементів чирлідингу.

 

Хореографія

Навчання техніки хореографічних рухів та елементів класичного, історико-побутового, народно-хореографічного та сучасного танців.

Засобами хореографічної підготовки забезпечується виправлення постави, а також виконуються спеціальні вправи класичного танцю біля хореографічного станка.

 

Станти і піраміди

Станти - підтримки, які виконуються двома, максимум п’ятьма учасниками команди.

Рівні складності, які використовуються в школі:

І- навички підйому: підйом в стійку на плечах однієї бази; стійка на зовнішньому боці стегна; бокова стійка на стегні; стредл на плечах бази;

ІІ- перехід із зупинкою при опорі на руки; підйом в елеватор; підйом в стійку на плечах; шпагат від стегна; подвійний кидок руками бази в стійку на плечах

Піраміди будуються зі стантів, з’єднаних між собою .

Заклички

Закличка- елемент, який зустрічається в чирлідингу, зокрема, у змагальних програмах Cheerleading та Urban Cheer.

Чир-/чант заклички виконуються без музичного супроводу.

Чир-закличка- один або декілька чотиривіршів, які містять інформацію про команду чирлідерів (школу, клуб, місто), команду, яка грає, події, які відбуваються.

Чант-закличка (сайдлайн)- це фраза ( не менше ніж на 8 рахунків), яка повторюється не менше двох разів та використовується для залучення глядачів до участі у програмі.

При виконанні закличок схвалюється використання атрибутів: помпонів, прапорів, табличок, плакатів, рупорів